31 Neujahrsvorsätze und wie du sie garantiert einhalten kannst


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    Mach mehr Sport

    Mach mit deinem SportySpice-Friend aus, dass ihr regelmäßig joggen geht. Nach 5 Minuten platzt jedoch fast der Brustkorb und du spazierst gemütlich wieder heim. Vielleicht sind die drei Schachteln Kippen vom Wochenende daran Schuld? Lass es langsam angehen – joggen im Januar ist eh zu kalt.