Sünden in den 20ern bereust du in den 40ern

12 Sünden, für die du dich in deinen 40ern hassen wirst


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    Du lebst nach der Devise ‚Schlaf ist überbewertet!‘

    Wir feiern nächtelang durch und schütten uns mit Energy Drinks zu, um möglichst lange durchzuhalten. Doch langanhaltender Schlafmangel und durcheinander gewirbelte Rhythmen richten auf lange Sicht großen Schaden an: Sie machen uns zu durchgehend gereizten Wesen, rauben uns unsere Kreativität und schädigen unsere Herzfunktion.