Alltag-Meditation-Momente-Entspannung

10 nervige Alltagsmomente und wie du sie zur entspanntesten Zeit des Tages machst

7. Aufräumen

Du stopfst schnell deine Klamotten unters Bett, wenn sich Besuch ankündigt, und wirfst eine Decke übers größte Chaos. Aber du glaubst gar nicht, wie entschleunigend es sein kann, Shirts zusammenzulegen, um sie ordentlich in den Schrank zu räumen, Dinge im Chaos wieder zu entdecken und ganz viel Kram mal auszumisten. Klingt nach viel Aufwand? Die halbe Stunde, die du auf deinem Bett liegst und an die Decke starrst, hättest du aber jeden Tag.