„Nur noch paar Minuten…“ – Die Qual vorm Schlafengehen
Schlafen kann ich, wenn ich tot bin
Beim Revenge-Bedtime-Prokrastinieren geht es weniger darum, den Schlaf an sich hinauszuzögern: Schlafen ist ja eine tolle Sache, die wir für gewöhnlich auch gerne machen. Die Abneigung richtet sich eher gegen die Routine des „Bettfertig machen“, also Zähneputzen, umziehen und so weiter. Auch das Gefühl, Zeit zu verlieren oder etwas zu verpassen, kann dich länger wachhalten, als gesund für dich ist. Schlussendlich gibt es aber im Internet kaum etwas, was du – im Gegensatz zu deinem Schlaf – am nächsten Morgen nicht noch nachholen kannst.
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