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12 ultimative Tipps, um in heißen Sommernächten cool zu bleiben

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    Geheimtipp: Aloe Vera

    Die Pflanze, die gerade einen regelrechten Hype aufgrund ihrer heilenden Inhaltsstoffe erlebt, sorgt nicht nur für reine Haut, sondern auch für eine willkommene Abkühlung, besonders vor dem Schlafen gehen. Falls ihr so eine Pflanze bei euch in der näheren Umgebung stehen habt, könnt ihr ganz einfach ein dickes Blatt abschneiden und euch das kühlende Gel über den Körper reiben. Alternativ könnt ihr auch in der Drogerie das Gel der Aloe Vera kaufen. Zudem könnt ihr den glitschigen Inhalt der dicken Blätter in Form von Säften oder Smoothies zu euch nehmen und so eurem Körper eine Abkühlung von Innen heraus gönnen!

 

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Bildquelle: via pexels unter CC0 Lizenz

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