Emotionale Intelligenz: 5 Anzeichen, dass du einen hohen EQ hast 

3. Du hast eine gute Selbstwahrnehmung

Emotional intelligente Menschen haben ein gutes Gespür dafür, wie es ihnen selbst gerade geht. Wenn du in der Lage bist, relativ zuverlässig zu erkennen, ob du gerade traurig, wütend, enttäuscht oder fröhlich bist, zeugt das von einer guten emotionalen Selbstwahrnehmung. Das bedeutet, dass du ein Bewusstsein für deine eigenen Gefühle entwickelt hast und in der Lage bist, sie zu identifizieren.

Das hilft dir, besser mit deinen Gefühlen umzugehen und darauf zu reagieren. Außerdem ermöglicht dir eine gute Selbstwahrnehmung, in Gesprächen deine Emotionen besser zu verstehen und mitzuteilen.