Stell sie dir einfach nackt vor! Die besten Tipps gegen Lampenfieber
Egal ob der Vortrag in der Uni oder die Rede auf der Hochzeit der besten Freundin - Vorträge vor vielen Leuten drehen uns den Magen um. Doch was hilft wirklich gegen Lampenfieber?
Lach doch mal! Was ist eigentlich Surface Acting?
Lach doch mal! Gerade in Berufen mit Kundenkontakt ist dieser Satz Programm. Doch welche Auswirkungen hat er auf unsere Psyche?
Warum uns Entscheidungen Angst einjagen
Wir haben Bange vor dem dringend benötigten Friseurbesuch, weil uns der neue Haarschnitt vielleicht gar nicht gefällt und unser Job ist eine einzige Quälerei – kündigen wollen wir aber trotzdem nicht: Was hält uns denn zurück? Die Übeltäterin nennt sich treffend
Poop Shaming – Wenn das stille Örtchen nur zuhause sein darf
Öffentliche Toiletten sind ohnehin schon ein Graus, doch bei vielen Menschen tut sich ebenfalls eine psychische Blockade vor dem Stuhlgang auf.
Hypochondrie: Wenn das Treppensteigen zur Herausforderung wird
Hypochondrie heißt Angst haben. Etwa ein Prozent der Bevölkerung ist davon betroffen.