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Wie helfen wir den Herzensmenschen mit Depressionen wirklich?

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    Vergiss nicht, dich um dich selbst zu kümmern

    Es ist sehr lobenswert von dir, deinen Freund zu pflegen. Doch du solltest dabei aber auch an dich selbst denken. Tu so viel du kannst, aber übernimm dich nicht. Der Umgang mit Depressiven kann manchmal kräftezehrend sein. Gönn dir Pausen und such zusätzliche Hilfe, falls du es nicht alleine schaffst. Außerdem solltest du auch nicht alles hinnehmen müssen, was dir dein Freund eventuell vor die Füße knallt. Zeig ihm ruhig wo deine Grenzen sind.

 

 

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Titelbild: Naomi August via Unsplash cc0 Lizenz

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