Vergiss Supplements: Diese drei Alltagsgewohnheiten sorgen wirklich für ein längeres Leben
Laut führenden Altersforschern haben drei Dinge einen größeren Einfluss auf deine Langlebigkeit als teure Supplements.
Körperfett verbrennen und Muskeln stärken: So erreichst du dein Fitnessziel
Die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining fördert Fettabbau und Muskelaufbau. Entscheidend ist eine negative Kalorienbilanz und regelmäßiges Training.
Mehr Sicherheit durch das Grundeinkommen – aber reicht das wirklich aus?
Das bedingungslose Grundeinkommen bietet finanzielle Freiheit und reduziert Stress, doch Studien zeigen, dass es nicht alle Probleme langfristig lösen kann.
