Da sind Monster unter meinem Bett: Leben mit Schlafparalyse
Eine Schlafparalyse fühlt sich an, als ob man in seinem eigenen Albtraum gefangen wäre. Aber was genau ist das eigentlich?
Angst vor dem Einschlafen? Diese Rituale können helfen
Oft sind Einschlafprobleme mit einem Gefühl des Unwohlseins verbunden und werden gerade dadurch verstärkt. Rituale können dabei helfen, dieser Angst etwas Positives entgegenzusetzen.
