Ein Jahr voller Reisen: Die besten Orte für Frühling, Sommer, Herbst und Winter
Die besten Reiseziele für 2025 bieten Erlebnisse abseits der Massen: Von Wüstentouren in Marokko bis Polarlichtern in Island und Lemurenparks in Madagaskar.
Wie viel Schlaf braucht unser Körper tatsächlich?
Der Schlafbedarf variiert je nach Lebensalter: Vom tiefen Schlaf bei jungen Erwachsenen bis zu häufigeren Schlafstörungen im Alter – so viel Schlaf tut gut.
Über den Wolken – und außer Atem: Warum Alkohol im Flugzeug gefährlicher ist als gedacht
Eine neue Studie zeigt, wie Alkoholkonsum während des Fliegens Herz und Kreislauf belasten kann.
Hallo, neue Gelassenheit: Fünf einfache Tipps, um den Alltagsstress sofort zu senken
Mit einfachen Tricks lässt sich der alltägliche Stress sofort senken, sodass man mit neuer Energie und Gelassenheit durchs Leben gehen kann.