Wie viel Schlaf braucht unser Körper tatsächlich?
Der Schlafbedarf variiert je nach Lebensalter: Vom tiefen Schlaf bei jungen Erwachsenen bis zu häufigeren Schlafstörungen im Alter – so viel Schlaf tut gut.
Schlaf-Spray: Nie wieder Schäfchen zählen!?
Nope, es handelt sich hierbei um keinen Aprilscherz. Wissenschaftler haben ein Spray erfunden, das Menschen sofort beim Einschlafen helfen soll. Wie gestört ist das denn?