Neun Grippe-Tipps für alle, die schon erkältet waren, bevor es cool wurde

12

Nichts für Warmduscher

Wer es wagt und den Heiß-Kalt-Wechsel trainiert, bleibt eher fit. Wechselduschen und Saunagänge mit darauf folgendem kaltem Wasserbad kurbeln den Stoffwechsel und die Durchblutung an.