Einstellungssache: Vom Jogger zum Halbmarathonläufer
Unser Kolumnist beschreibt, wie er es geschafft hat, alte Routinen zu durchbrechen und sich vom Joggen am Wochenende zum Halbmarathon gesteigert hat.
Seitenwechsel: Joggen gehen? Einfach loslaufen!
Ich habe Sport gemacht, ohne dass ich es vorhatte. Während andere trainieren und joggen gehen, bin ich einfach losgelaufen.
