Warum lachen wir in unangebrachten Situationen?
Lachen als Krankheitssymptom
Lachen wir zu unpassenden oder schier wahllosen Momenten, kann das aber auch ein ernstzunehmender Hinweis auf eine neurologische Krankheit oder auf psychologische Traumata sein. Dies ist im Vergleich unwahrscheinlicher, weshalb du dir da keine zu großen Sorgen machen solltest. Darauf hinzuweisen ist dennoch wichtig und könnte der einen oder anderen Person helfen.
Wie lässt sich Lachen in unangebrachten Situationen verhindern?
Kurzfristig kann es helfen, sich zu beruhigen zu versuchen, tief durchzuatmen: Konzentriere dich dabei auf etwas anderes als das, was dich zum Lachen bringt. Du kannst auch versuchen, deine Zunge gegen den Gaumen zu pressen oder deine Lippen zusammenzupressen, um dir das Lachen zu verkneifen oder an etwas Trauriges oder Unangenehmes zu denken.
Hilft das alles nicht, solltest du versuchen, diese Situation zu verlassen – besser, du störst nur kurz als lang. Langfristige Abhilfe gegen unangenehmes Lachen verschafft dir nur die Suche nach emotionalem Ausgleich: Meditiere, mach Yoga, geh Joggen oder einem anderen Hobby nach. Alles, was dir guttut und Stress reduziert, kann hilfreich sein. Bist du entspannter, werden dir solche unangenehmen Lacher nicht mehr so häufig passieren. Im eher unwahrscheinlichen, aber eben nicht auszuschließenden Fall, dass neurologische oder psychologische Gründe dahinterstecken, solltest du selbstverständlich einen Arzt oder eine Ärztin aufsuchen.
Verwendete Quellen:
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