12 ultimative Tipps, um in heißen Sommernächten cool zu bleiben

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Der richtige Stoff wirkt Wunder

In heißen Sommernächten kann der Körper ein bis zwei Liter Flüssigkeit in Form von Schweiß verlieren. Unangenehm wird das erst recht, wenn sich die Kleidung mit dem Schweiß vollsaugt und sich klamm anfühlt. Deshalb solltet ihr, wie beim Sport auch, auf Funktionsklamotten zurück greifen. Diese nehmen die Flüssigkeit nicht auf sondern lassen sie auf schnellstem Wege verdampfen.

Die beste Methode, um durchgeschwitzte Shirts und Hosen zu umgehen bleibt aber immer noch: Nackt schlafen und komplett auf jegliche Form von Bekleidung zu verzichten.