Kontaktabbruch mit der Familie: Wenn der Rückzug zur Rettung wird
Ein Kontaktabbruch mit der Familie ist nie leicht. Oft stecken tiefe Konflikte, Verletzungen oder fehlende Unterstützung dahinter.
Mehr Selfcare, mehr Stress? Wie das Streben nach Wohlbefinden im Burnout enden kann
Der Global Wellbeing Report 2024 zeigt, dass der Druck, mehr für das eigene Wohlbefinden zu tun, oft zu Stress führt.
Sommer, Sonne, FOMO: Die Angst davor etwas zu verpassen
FOMO beschreibt die Angst, etwas zu verpassen. Doch nicht nur das, sie verstärkt den sowieso schon schlechten Ruf des Nichtstuns. Dabei ist die Fähigkeit auch mal faul sein zu können für unsere Gesundheit äußerst wichtig.
