Genetische Erinnerung: Fettzellen bleiben auf Übergewicht programmiert
Neue Forschung zeigt: Fettzellen speichern epigenetische Spuren von Übergewicht, die auch nach Gewichtsverlust bestehen bleiben und das Wiederzunehmen begünstigen.
Körperfett verbrennen und Muskeln stärken: So erreichst du dein Fitnessziel
Die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining fördert Fettabbau und Muskelaufbau. Entscheidend ist eine negative Kalorienbilanz und regelmäßiges Training.
Studie: Größerer Teller gleich größerer Appetit
Jeder dritte Mensch weltweit ist zu dick. Forscher machen nun unser Geschirr für das Phänomen Übergewicht verantwortlich. Eine dumme Ausrede?
Ernährung: Wir sind so dick wie noch nie zuvor
Jeder fünfte Deutsche ist zu dick - und es wird noch schlimmer: Die Ergebnisse langjähriger Forschung zeigen, dass wir am Rande einer Epidemie stehen.