Self-Care mal anders: 10 Dinge, die du tun kannst, wenn es dir mies geht
Self Care ist ein oft missverstandenes Konstrukt. Denn hierbei geht es nicht nur um die Instandhaltung des Körpers, sondern auch der mentalen Gesundheit.
# Psyche
Warum Katzenvideos gut für unsere Psyche sind
Katzenvideos sind eine komplette Zeitverschwendung? Auf keinen Fall. Schließlich wirkt sich das Ansehen von Samtpfoten-Clips positiv auf unsere Psyche und Stimmung aus.
Eine Therapie-App für Menschen mit Depressionen? Kristina Wilms hat’s gemacht – und es läuft
Wir sagen: toll – und stellen sie euch vor!
PSY+CO: Der Sanitäts-Shop für die Psyche
Was wäre, wenn die Pflege der geistigen Gesundheit so normal wäre wie die der körperlichen? Gudula Kanzmeier wagt mit PSY+CO das Experiment.
Depressionen: Von falschen Wahrheiten und Mauern im Kopf
26 Prozent der Deutschen haben depressive Symptome, darüber reden will aber kaum jemand. Besonders Männer sehen die Erkrankung oft als Schwäche an. Schluss damit!
32, Arbeitnehmer, psychisch krank
Menschen, die psychisch erkrankt sind, haben oft mit Vorurteilen zu kämpfen – vor allem im Berufsleben. Unsere Autorin räumt mit Halbwissen auf.
Resilienz: Die vielleicht sinnvollste Superkraft unserer Zeit
Was dich nicht umbringt, macht dich stärker – und die Fähigkeit, Krisen gut zu meistern, kann man sogar erlernen.
