Wenn die Gedanken unaufhörlich kreisen und der Körper sich rastlos anfühlt, ist häufig innere Unruhe der Grund. Sie kann sich in Nervosität, Schlafproblemen oder Reizbarkeit äußern. Wer sich in einem ständigen Zustand innerer Unruhe und Anspannung befindet, erlebt häufig Erschöpfung,