Warum Anerkennung uns glücklicher macht – und wie du sie bekommst
Wer sich bedeutend fühlt, ist oft zufriedener. Was hinter dem Konzept des Mattering steckt und wie du es fördern kannst.
Überall negative Schlagzeilen? So schützt du deine mentale Gesundheit
Negative Nachrichten prägen den Alltag und verstärken Unsicherheiten. Diese Tipps können helfen.
Krisen meistern mit einem Wort: Psychologe verrät das Geheimnis der Resilienz
Hoffnung gilt laut Psychologen als Schlüssel zu Resilienz und innerer Stärke. Kleine Ziele und positives Denken sollen dabei helfen, Herausforderungen zu meistern.
Ich will aber! Warum fällt es uns so schwer, Dinge hinzunehmen?
Egal, ob es sich um Schuhe handelt, die zu teuer sind, oder um Menschen, die wir mögen, die uns aber einfach nicht zu registrieren scheinen: Nicht das zu bekommen, was man will, ist frustrierend. Aber warum fällt es uns so