Wie soziale Netzwerke unseren Schlaf beeinflussen
Schlaf ist gut für Gesundheit, Schönheit und Laune, keine Frage. Aber wie beeinträchtigt die ständige Nutzung von Facebook und Co. unseren Schlafrhythmus?
Studie: Ist der 8-Stunden-Schlafrhythmus natürlich?
Einige Menschen wachen mitten in der Nacht auf. Sorgen entstehen, die an Schlaflosigkeit denken lassen. Eine Studie hält ein Aufwachen für natürlich.