Sport als Medizin: Bewegung senkt Risiko für chronische Krankheiten
Eine neue Studie zeigt, dass regelmäßige Bewegung das Risiko für chronische Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes deutlich senken kann.
Forscher entdecken Schlaf als Gedächtnis-Booster
Forscher haben im Schlafprozess einen neuronalen Schalter entdeckt, der alte Gedächtnispfade regeneriert und das Gehirn auf das Speichern neuer Erinnerungen vorbereitet.
Fünf Jahre jünger in acht Wochen: Wie Ernährung und Bewegung das Altern stoppen
Eine Studie zeigt, dass gezielte Veränderungen in Ernährung, Schlaf und Bewegung das biologische Alter innerhalb von nur acht Wochen deutlich senken können.
Persönlichkeit und Lebenszufriedenheit: Wo sich Singles und Menschen in Partnerschaften unterscheiden
Eine neue Untersuchung zeigt: Lebenslange Singles haben eine geringere Lebenszufriedenheit und unterschiedliche Persönlichkeitsmerkmale im Vergleich zu Menschen in Partnerschaften.
Millionen Plastikpartikel im Tee: Wie herkömmliche Teebeutel unsere Gesundheit belasten
Unsichtbares Plastik im Teebeutel: Wissenschaftler zeigen, wie winzige Partikel Mikroplastik durch den Tee in den Körper gelangen und ihn belasten.