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Boom Baby! Auch dein kurviger Körper ist dein Tempel!

Um erfolgreich Yoga zu betreiben, musst du schlank und gelenkig sein? Falsch! Diese Amerikanerin beweist, dass Yoga für alle Körperformen geeignet ist.

Du wolltest eigentlich schon immer einmal Yoga ausprobieren, traust dich aber nicht, weil du nicht in das Bild der superschlanken weißen Yogis passt? Die Amerikanerin Jessamyn Stanley zeigt dir, dass es vollkommen egal ist, wie du aussiehst. Wer sagt, dass manche Sportarten nur für bestimmte Körperfomen geeignet sind? Die Yoga-Liebhaberin stellt ihre Kurven zur Schau und inspiriert damit Menschen auf aller Welt. Yoga ist für alle da!

 

Durch Kontroll-Fotos zum Insta-Fame

 

Jessamyn liebt Yoga, trotz ihres Übergewichts. Doch das war nicht immer der Fall. Auf ihrer Webseite berichtet sie von ihrer ersten Yoga Erfahrung: „My first yoga experience was hell on earth. Are you hearing me? HELL. ON. EARTH.“ Während der Sommerferien wurde die damals 16-Jährige von ihrer Tante in einen ‚Hot-Yoga‘ – Kurs gedrängt und hasste es. Von tiefstem Herzen. Heute findet man auf ihrem Instagram-Account kaum ein Foto, auf dem die kurvige Amerikanerin keine Yogaübung ausführt. Denn ihre Liebe zu der spirituellen Sportart entdeckte sie am Ende ihrer College-Ausbildung, als sie einen Gutschein für einen kostenlosen Probemonat eines Studios geschenkt bekam. Im Anschluss daran arbeitete sie im Gegenzug für Trainingsstunden im Studio mit. Doch nach dem Umzug in eine andere Stadt erlaubte ihre finanzielle Situation keine Yogastunden – weshalb sie begann Zuhause und alleine zu trainieren. Um ihren Fortschritt besser verfolgen und ihre Haltung kontrollieren zu können, fotografierte sie sich bei ihren Übungen und lud diese Bilder auf Instagram. Nur kurze Zeit später hatte Jessamyn viele Fans im Netz, die begeistert waren von ihrem Können und ihrem Selbstbewusstsein. Wir haben euch die tollsten Bilder der kurvigen Yoga-Enthusiastin herausgesucht und hier zusammengestellt. Lasst euch inspirieren!

 

 

It is hard to be confident in yourself. Social media makes it look easy and sometimes even glamorous, but it’s not. My struggle towards self-confidence and self-love is constantly evolving. In my experience, self-hate doesn’t miraculously go away. It takes work. Showing up for that work is what’s most important. So every day, I come back to the drawing board. I wipe away yesterday’s actions and try to release both the good and the bad emotions. I try to be compassionate towards myself. I try to show myself love instead of hate. It is hard. I was not trained to love myself. I’m not good at it. And I don’t live in a world that wants me to love myself. But this work isn’t about a hashtag or a movement- it’s about survival. I must love myself in order to survive. That’s the goal. Everything else is just extra. Proud to celebrate Every Body Beautiful day with @Refinery29 and @LaneBryant #seethe67 Check out their Facebook Live on @Refinery29 at 4pm ET (link in bio) Bra + Panties by @lanebryant Photo by @zoelitakerphotography

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I've received a ton of questions re: which of my @codyapp classes are recommended for different levels of practitioners & since there's a 30% off ALL @codyapp plans sale going on RIGHT NOW I thought it'd be a good idea to give y'all my personal recommendations. And of course these recommendations are literally coming the day after I was talking shit about capitalism. Smdh, Jessamyn. Yeah, the timing's a lil awkward but today's the last day of the @codyapp sale (??) SOOOO. But yeah, I'm a walking contradiction- good thing I'm a yoga teacher & not a saint. ANYWAY, if you're trying to decide which plan to get for yourself/your mom/your play cousin/your coworker who keeps saying they "need to get into yoga"- Practitioner #1 ("I've never practiced yoga before."/"I'm scared to go to a yoga studio."/"Bitch, what am I supposed to do with this mat?"): Try "Beginner Yoga For EveryBody" & follow it up with "EveryBody Yoga Classes". Practitioner #2 ("I've never practiced yoga before."/"I'm scared to go to a yoga studio."/"I tried yoga once or twice and want to get back into it.")- Try "Begin to EmBody Yoga" w/ @nolatrees. I'd recommend springing for the "EmBody Yoga" bundle because then you'll get access to several different plans. Practitioner #3 ("I want to practice yoga but bitch I'm broke & can't afford to spend all this damn $$ on online yoga classes right now.")- Try "Bare Your Soul, Find Your Flow"- it's like an amuse bouche for the other plans. Practitioner #4 ("I've tried yoga once or twice but wtf is up with #downwardfacingdog and why is #chaturanga THE WORST?")- Try "Yoga Fundamentals Workshop" w/ @nolatrees Practitioner #5 ("I'm ready to get my ass kicked & IDGAF if I've never tried yoga before- let's do this shit.")- Try "EveryBody Yoga" Parts I & II Practitioner #6 ("I want to work on some more advanced poses like #crowpose, #splits, and #headstands without feeling too embarrassed to fall down or fart in front of strangers.")- Try "Get Loud". Today's the last day for 30% off all plans- click the link above to snatch 'em up! Throwback to baby's 1st @codyapp shoot w/ @getjeffreid & @paosanchezmedia

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