9 Fragen, 9 Antworten zum Thema: Innere Uhr

5

Wie zeigt sie sich bei verschiedenen Menschen, wie entwickelt sie sich oder verändert sich im Laufe des Alters?

Das hängt mit dem jeweiligen Lebensstil zusammen. In der Pubertät gehen die meisten zur Schule, mit 20, 30 geht man abends öfter mal aus, im Alter geht man eher früher ins Bett. Ob das eine eindeutige Folge der Veränderung der inneren Uhr ist oder Gewohnheitssache, ist nicht ganz trennscharf zu erkennen. Bei älteren Menschen ist bekannt, dass sich die Schlafzusammensetzung ein wenig ändert. Kürzere Schlafdauer, weniger Tiefschlaf, nachts häufiger wach, frühes Aufstehen. Dass das bei Studenten eher eine Sache des Lifestyles ist, ist fast anzunehmen.