9 Fragen, 9 Antworten zum Thema: Innere Uhr

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Hat jeder eine eigene Innere Uhr?

Da das ein Zusammenspiel von inneren und äußeren Faktoren ist (wann man zur Arbeit oder Uni geht, wann die Geschäfte aufmachen, wann man sozialen Aktivitäten nachgeht, etc.), sind die meisten da relativ eingependelt. Es gibt natürlich auch Ausnahmen,  wie Schichtarbeiter. Zudem gibt es Menschen, die eine etwas andere innere Uhr haben, in etwa 10-15% der Bevölkerung: Die verzögerte Schlafphase – der Eulentyp – und die vorverlagerte Schlafphase – die Lerche. Viele haben eine gewisse Neigung dazu, gewöhnen sich aber trotzdem daran. Es gibt aber auch welche, die nicht damit klarkommen, und dann wird es problematisch.