Warum wir unter Druck oft versagen
Eine neue Studie zeigt, dass neuronale Prozesse im Gehirn unter Druck gestört werden können, was zu schlechteren Leistungen führt. Hohe Belohnungen verstärken diesen Effekt.
Stress: Die Kunst des „Nein“-Sagens
An manchen Tagen können wir uns den Terminkalender nicht voll genug stopfen. Und dann wieder führt die kleinste Kleinigkeit zu einem Nervenzusammenbruch. „Nein“ sagen ist nicht einfach - aber oft die einzige Lösung.
