„Das Kauen ist wie ein kleiner Reset für mich“

Kurze Pausen im Arbeitsalltag sind wichtig, um die Gedanken zu sortieren. Viele, wie Stefanie Giesinger, greifen dabei zu EXTRA-Kaugummi. Eine Dose mit zuckerfreien Dragées gehört für sie fest zum Schreibtisch-Equipment. „Wenn ich beim Brainstorming ins Stocken gerate oder die Terminplanung schwierig wird, stecke ich mir fast automatisch einen Kaugummi in den Mund. Das Kauen holt mich ins Hier und Jetzt zurück und wirkt wie ein kleiner Reset“, sagt sie. Als Model, Unternehmerin und Content Creator ist Stefanie oft unterwegs, doch Kaugummi ist immer in Reichweite. „Egal ob am Schreibtisch oder unterwegs – EXTRA-Kaugummi ist immer dabei“, erklärt sie. Das Kauen hilft ihr, sich zu zentrieren und den Kopf freizubekommen. Eine Studie zeigt, dass 56 Prozent der Deutschen Kaugummi nutzen, um sich besser zu konzentrieren. Auch Stefanie bestätigt: „Vor einer Aufzeichnung oder einem Shooting fühle ich mich nach einer kurzen Kau-Pause frischer und weniger gestresst.“