10 Fragen, 10 Antworten: Wie lerne ich am effektivsten für meine Klausuren, Christiane Stenger?

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  • Gedächtnis-Lernen-Motivation-To-Do

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    Wie kann ich mich motivieren?

    Christiane: „Überlege dir: Warum mache ich das hier? Das führt dir dein großes Ziel vor Augen. Und dann such dir kleine Ziele, die du schnell und einfach erreichst. Es kann helfen, dir eine Aufgabe zu suchen, die dir schlimmer erscheint als das, was du eigentlich tun musst: Chinesisch lernen oder Bachelorarbeit schreiben? Du kannst dich selbst auch vor die Wahl stellen, jetzt entweder anzufangen oder nichts zu tun. Spätestens nach einer Weile Nichtstun wird dir langweilig. So nutzt du die Langeweile, um ins Tun zu kommen. Wenn du dir abends eine To-Do-Liste für den nächsten Tag schreibst, dann notiere auch Schritte wie ’nicht nochmal umdrehen‘, ‚duschen‘ und ‚Kaffee kochen‘. Dadurch kannst du beim Frühstück schon fünf Punkte abhaken und dich gleich unglaublich produktiv fühlen.“

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