10 nervige Alltagsmomente und wie du sie zur entspanntesten Zeit des Tages machst

10. Einkaufen

Du rennst abends vor Ladenschluss noch schnell in den Supermarkt, um nicht mit Magenknurren einschlafen und aufwachen zu müssen. Einkaufen ist so eine nervige Angelegenheit, die du so schnell wie möglich hinter dich bringst. Aber Einkaufen ist auch eine Beschäftigung, die nicht viele Aufgaben nebenbei zulässt. Da kriegst du einfach so ein paar Minuten für dich. Nimm mal die Stöpsel raus und nutz die Minuten. Was willst du essen? Was willst du schmecken? Wie willst du dich fühlen? Mit der Entscheidung für oder gegen Lebensmittel reflektierst du dich automatisch.

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