„Productivity Anxiety“: Die krankhafte Angst vor dem Nichtstun

2.  Du bist perfektionistisch

Perfektionismus geht oft Hand in Hand mit Produktivitätsängsten. Menschen, die davon betroffen sind, setzen sich unrealistisch hohe Maßstäbe und streben nach makelloser Leistung. Sie neigen dazu, sich selbst übermäßig zu kritisieren und sind nie zufrieden mit dem, was sie erreichen.

Besonders in den sozialen Medien wird dieses Gefühl verstärkt, indem uns Menschen gezeigt werden (wie Gründer*innen, Unternehmer*innen, Influencer*innen), die scheinbar ständig an ihrer Karriere arbeiten. Die Gesellschaft vermittelt uns auch, dass ein konstant beschäftigter Zustand ein attraktiver und erstrebenswerter Status ist.