Den Kreislauf negativer Routinen durchbrechen: Der Weg zurück zur Motivation
Dr. Kyra Bobinets neues Buch „Unstoppable Brain“ liefert wertvolle Tipps, um negative Verhaltensmuster effektiv zu bekämpfen und neue Motivation zu gewinnen.
Sportlich aktiv: Tipps für Sportmuffel
Aller Anfang ist schwer - besonders beim Sport. Hier sind 5 einfache Tipps, die helfen sportlich aktiver zu werden und den inneren Schweinehund zu überwinden.
Einstellungssache: Schleifen lassen — darf ich das beim Sport oder im Büro?
Der Sommer lädt dazu ein, die Füße hochzulegen und die Seele ein bisschen baumeln zu lassen. Auch im Job oder beim Sport ist man nicht mehr so motiviert. Joggen? Ach das kann ich auch morgen noch. Heute bin ich zu
Einstellungssache: Kann ich mit meiner Leidenschaft Geld verdienen?
Nach dem Abitur gibt es für viele von uns nur einen Weg: Ab auf die Uni. Aber muss das sein? Unser Autor hat sich zunächst für eine Ausbildung entschieden und würde es immer wieder so machen.