Ein Hoch auf die Eulen: Nachtaktive Menschen sind kognitiv überlegen
Eine Studie zeigt, dass Nachtmenschen (Eulen) in Kognitionstests besser abschneiden als Frühaufsteher. Auch die Schlafdauer ist entscheidend.
Frühstück: Frühaufsteher sollten anders essen als Langschläfer
Laut einer neuen Studie macht es für die Gesundheit einen großen Unterschied, wann das Frühstück eingenommen wird - je nach Chronotyp.