Schluss mit Diäten: So helfen dir einfache Gewohnheiten beim nachhaltigen Abnehmen
Ben Carpenter präsentiert acht wissenschaftlich fundierte Gewohnheiten, die langfristigen Gewichtsverlust fördern und eine nachhaltige Alternative zu Diäten bieten.
Neujahrsvorsätze: Was sein muss, muss sein?
Die guten alten Neujahrsvorsätze: Ein neues Jahr beginnt und man will ein besserer, fitterer und attraktiverer Mensch werden. Nichts leichter als das, oder?
Vorsicht: Das sind gesundheitsschädliche Gewohnheiten am Morgen
Du möchtest deinen Tag energiegeladen und gesund beginnen? Nicht alle Gewohnheiten, die wir am Morgen praktizieren, sind tatsächlich förderlich für unsere Energie und unser Wohlbefinden. Fit for Fun hat einige gängige Morgenrituale unter die Lupe genommen und erklärt, warum sie
Vergiss Supplements: Diese drei Alltagsgewohnheiten sorgen wirklich für ein längeres Leben
Laut führenden Altersforschern haben drei Dinge einen größeren Einfluss auf deine Langlebigkeit als teure Supplements.
