Ist der Mittagsschlaf erholsam?
In südlichen Ländern kennt man ihn als die sogenannte Siesta. Auch in Deutschland feiert der Mittagsschlaf sein Comeback.
Liebeserklärung an: Den Mittagsschlaf
Während du das liest, habe ich mindestens 28 Mal gegähnt und mir nach jedem Absatz gewünscht, ich läge im Bett und könnte schlafen.
Warum der Mittagsschlaf uns gesünder macht – und schlauer!
Früher haben wir ihn gehasst, heute würden wir alles für ihn geben: den Mittagsschlaf. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass mittags pennen gesund macht - und schlau!
