Intervallfasten im Check: Was Experten über die Diät wirklich sagen
Intervallfasten wird als Wundermittel zur Gewichtsreduktion und Gesundheitsförderung angepriesen. Experten sind jedoch skeptisch und warnen vor möglichen Risiken.
Glücklichsein ist kein Zufall – man kann es lernen
Glücklichsein ist erlernbar. Langfristiges Wohlbefinden entsteht, wenn erlernte Gewohnheiten kontinuierlich im Alltag angewendet werden.
Null Promille: Warum es besser ist, ganz auf Alkohol zu verzichten
Warum ein kompletter Verzicht auf Alkohol sicherer ist: Studien zeigen, dass selbst geringe Mengen das Risiko für zahlreiche Krankheiten erhöhen können.
Neue Studie zeigt, wie mentale und körperliche Gesundheit zusammenhängen
Eine neue Studie kam zu dem Ergebnis, dass unsere körperliche Gesundheit sich auch auf unsere mental Health auswirken kann.
Mikroplastik in Plastikflaschen könnte Blutdruck bei Frauen erhöhen
Eine neue Studie zeigt, dass Mikroplastik in Plastikflaschen besonders bei Frauen den Blutdruck erhöhen könnte.