Nährstoffe verschenkt: Diese 6 Lebensmittel isst fast jeder falsch
Viele Lebensmittel werden falsch zubereitet, was zu einem Verlust wertvoller Nährstoffe führt. Erhitzen, Kombinieren und Schälen beeinflussen die Nährstoffaufnahme entscheidend.
Essen wie am Mittelmeer: Warum Frauen davon besonders profitieren
Eine Studie zeigt: Eine mediterrane Ernährung kann das Sterberisiko bei Frauen um bis zu 25 Prozent senken.
Starke Hauptrollen: 5 sehenswerte Biopics über Frauen
Filmbiografien, auch als Biopics bezeichnet, widmen sich bekannten gesellschaftlichen Persönlichkeiten. Sie beleuchten meist ausgewählte, relevante Lebensabschnitte dieser Personen. Nicht immer halten sie sich dabei strikt an historische Fakten. Wenn es den Machern angebracht erscheint, können auch fiktive Elemente enthalten sein.Ob
Die 5 Top Wellness-Oasen in Europa
Wellness und Ruhe fördern körperliche und geistige Erholung, stärken das Immunsystem und verbessern die Lebensqualität. Sie helfen, Stress abzubauen, die innere Balance zu finden und neue Energie zu tanken. Europa ist mehr als nur Geschichte und Kultur – es ist ein
„Das Kauen ist wie ein kleiner Reset für mich“
Kurze Pausen im Arbeitsalltag sind wichtig, um die Gedanken zu sortieren. Viele, wie Stefanie Giesinger, greifen dabei zu EXTRA-Kaugummi. Eine Dose mit zuckerfreien Dragées gehört für sie fest zum Schreibtisch-Equipment. „Wenn ich beim Brainstorming ins Stocken gerate oder die Terminplanung