Die Angst vor Spinnen: Ursprung und Behandlung
Eine dritte Theorie über die weit verbreitete Angst vor Spinnen erklärt die seltsame, menschenunähnliche Fortbewegungsart der kleinen Tierchen zum Hauptschuldigen. Für Menschen, die an einer Spinnenphobie leiden, ist vor allem die unberechenbare Art und Weise der Fortbewegung der Spinnen eine Zerreißprobe. Geräuschloses, blitzschnelles Krabbeln, die Fähigkeit an Gegenständen und Körpern emporzuklettern und das freie Schwingen an einem Netz, machen die Spinnen zu wahren Ungeheuern.
Behandlungsmöglichkeiten
Wie jede Angst, kann auch die Arachnophobie in extremeren Fällen das Leben von Betroffenen stark einschränken. Man meidet es in den Keller oder die Garage zu gehen und checkt jeden Raum doppelt nach Spinnen ab, bevor man sich entspannt setzen kann. Glücklicherweise gibt es entsprechende Therapien, die Betroffenen helfen sollen, diese Angst zu überwinden. Um herauszufinden, ob man selbst eine solche Behandlung nötig hat, sollte man sich zwei Fragen stellen: Wie stark bin ich im Alltag dadurch eingeschränkt und wie sehr leide ich unter meiner Angst vor Spinnen?
Wie so oft bei Ängsten besteht die Kunst darin, sich ihnen zu stellen. Gegenüber „Planet Wissen“ beschreibt Martina Krämer, Psychologische Psychotherapeutin am Institut für Psychologie an der Universität Freiburg, das konkrete Vorgehen.
„Die Konfrontationstherapie ist eine sehr erfolgreiche Methode. meist genügen schon wenige Sitzungen, um den Betroffenen zu helfen.“
Zu Beginn schaut sich der Therapeut gemeinsam mit dem Phobiker Bilder und Filme an. Wenn der Patient sich bereit fühlt, versucht er sich auch räumlich anzunähern und das Tier sogar zu berühren. Je nach dem, ob der Betroffene nach der Behandlung nur entspannt mit einer Spinne im Raum sitzen können will, oder seine Berührungsängste komplett besiegen will, kann diese Therapie natürlich noch weitergeführt werden.
Eine ganz andere Strategie verfolgt der YouTube Kanal „Lucas the Spider“, der in kurzen Videos aus dem Leben einer animierten Spinne berichtet. Er soll dabei helfen, dass Menschen Spinnen mit anderen Augen sehen. Aber seht selbst.
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Bildquelle: Vidar Nordli-Mathisen auf Unsplash; CC0-Lizenz