Fettiges Essen und Stress: Warum Kakao der Schlüssel für deine Gesundheit sein könnte
Eine neue Studie zeigt, dass Flavanole in Kakao und grünem Tee die Gefäßfunktion bei Stress und fettreicher Ernährung schützen können.
Das 1×1 der Gesprächskunst: So gelingt die perfekte Unterhaltung
Experten verraten Tipps, um Kommunikation zu verbessern: Von aktivem Zuhören bis hin zu authentischen Antworten. Damit wird jedes Gespräch spannender!
Biertrinker vs. Weintrinker: Wer lebt ungesünder?
Eine Studie zeigt, dass Biertrinker ungesünder essen, weniger aktiv sind und häufiger rauchen als Weintrinker. Dies könnte das Risiko für Lebererkrankungen erhöhen.
Ein Jahr voller Reisen: Die besten Orte für Frühling, Sommer, Herbst und Winter
Die besten Reiseziele für 2025 bieten Erlebnisse abseits der Massen: Von Wüstentouren in Marokko bis Polarlichtern in Island und Lemurenparks in Madagaskar.
Das Geheimnis des „magischen Drittels“: Wie kleine Gruppen große Veränderungen bewirken
Das „magische Drittel“ zeigt, warum oft nur eine Minderheit genügt, um die Mehrheit zu beeinflussen.