Self-Care mal anders: 10 Dinge, die du tun kannst, wenn es dir mies geht

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Ausnahmsweise mal wieder ein Buch in die Hand nehmen

Bücher – vor allem Wälzer über 400 Seiten – haben oft etwas bedrohliches an sich. Da wir für Schule, Uni, Arbeit oder sonstiges sowieso schon genug zu lesen haben, denken viele gar nicht mehr daran. Auch wenn wir in unserer Kindheit vielleicht ein Buch nach dem anderen verschlungen hat, je älter wir werden, desto mehr lässt es nach. Dabei ist es so ein gutes Gefühl mal wieder ein Buch in die Hand zu nehmen. Man betone hierbei auch das Wort analog. Nichts wird das Gefühl schlagen, Seite für Seite zu blättern und am Ende zufrieden das Buch zuzuschlagen. Es fühlt sich an wie ein kleines Erfolgserlebnis, wenn die letzten Seiten eines Buchs erreicht werden. (P.S.: Wem das ganze immer noch zu viel erscheint: Zeitschriften und Zeitungen sind noch nicht ausgestorben…)