Self-Care mal anders: 10 Dinge, die du tun kannst, wenn es dir mies geht

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(Alte) Freunde anrufen

Wer weniger Freunde hat, ist oft glücklicher. Aber hin und wieder schadet es nicht, mal aus der eigenen Komfortzone seiner zwei besten Freunde zu krabbeln und alte Freunde anzuschreiben. Das ist auch nicht nur etwas, das nur an Feiertagen getan werden soll. Einfach mal über den eigenen Schatten springen, der sich schon so in die Länge gezogen hat. Manchmal nehmen wir auch unsere schon vorhandenen Freunde als zu selbstverständlich wahr. Eine kleine Nachricht kann Wunder bewirken, auch wenn es nur ein liebevolles Kack-Emoji ist.