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Unser heutiges Leben kennt kaum noch Pausen. Zwischendurch muss man aber auch einfach mal Nichts tun.
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Endlich ist das 9€-Ticket draußen. Eine gute Gelegenheit die Heimat zu erkunden. Hier sind die besten Ideen für Reiseziele für euren eigenen Abenteuertrip.
Angst vor dem Einschlafen? Diese Rituale können helfen
Oft sind Einschlafprobleme mit einem Gefühl des Unwohlseins verbunden und werden gerade dadurch verstärkt. Rituale können dabei helfen, dieser Angst etwas Positives entgegenzusetzen.
Ist der Mittagsschlaf erholsam?
In südlichen Ländern kennt man ihn als die sogenannte Siesta. Auch in Deutschland feiert der Mittagsschlaf sein Comeback.
Ort oder Gefühl: Was ist Heimat?
Heimat ist für jeden Menschen etwas anderes und Jeder und Jede verbindet mit dem Begriff zu Hause ganz persönliche Erinnerungen, Empfindungen und Gefühle.