Fettiges Essen und Stress: Warum Kakao der Schlüssel für deine Gesundheit sein könnte
Eine neue Studie zeigt, dass Flavanole in Kakao und grünem Tee die Gefäßfunktion bei Stress und fettreicher Ernährung schützen können.
Biertrinker vs. Weintrinker: Wer lebt ungesünder?
Eine Studie zeigt, dass Biertrinker ungesünder essen, weniger aktiv sind und häufiger rauchen als Weintrinker. Dies könnte das Risiko für Lebererkrankungen erhöhen.
Alt durch Essen? Studie warnt vor bestimmten Lebensmitteln
Hochverarbeitete Lebensmittel können den Alterungsprozess beschleunigen.
Ernährungsreport 2024: Frauen achten mehr auf gesunde Ernährung
Der Ernährungsreport 2024 zeigt, dass Frauen gesündere Ernährung priorisieren, während der Zuckerkonsum in Fertiglebensmitteln weiterhin kritisch bewertet wird.
Muskeln füttern: Die richtige Ernährung für das perfekte Wachstum
Für effektives Muskelwachstum spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle. Proteine, Kohlenhydrate und Fette liefern die nötige Energie.