Alt durch Essen? Studie warnt vor bestimmten Lebensmitteln
Hochverarbeitete Lebensmittel können den Alterungsprozess beschleunigen.
Muskeln füttern: Die richtige Ernährung für das perfekte Wachstum
Für effektives Muskelwachstum spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle. Proteine, Kohlenhydrate und Fette liefern die nötige Energie.
Fütterer is(s)t anders: Voll fett – gesunde Fette in der veganen Ernährung
Fett ist ungesund und dick macht es auch, oder? Zeit, den Mythen rund ums Fett auf den Grund zu gehen. Unsere Autorin macht den Anfang.