Vorsicht: Das sind gesundheitsschädliche Gewohnheiten am Morgen
Du möchtest deinen Tag energiegeladen und gesund beginnen? Nicht alle Gewohnheiten, die wir am Morgen praktizieren, sind tatsächlich förderlich für unsere Energie und unser Wohlbefinden. Fit for Fun hat einige gängige Morgenrituale unter die Lupe genommen und erklärt, warum sie
Hassobjekt: das Vorhaben zur Routine, das jeden Morgen scheitert
Heute bereits eine Doktorarbeit, ein 5-Gänge-Menü und den Ironman auf Hawaii vor 5 Uhr geschafft! Natürlich nicht.