Fettiges Essen und Stress: Warum Kakao der Schlüssel für deine Gesundheit sein könnte
Eine neue Studie zeigt, dass Flavanole in Kakao und grünem Tee die Gefäßfunktion bei Stress und fettreicher Ernährung schützen können.
„Ich bin genug“: Wie Eltern sich vom Perfektionismus befreien
Eltern mit hoher emotionaler Intelligenz setzen auf das Prinzip „gut genug“ statt Perfektion und fördern so ihre Gelassenheit und die Eigenständigkeit der Kinder.
Cannabis in Deutschland: Warum der Schwarzmarkt weiterhin boomt
Die Mehrheit der Cannabiskonsumenten in Deutschland nutzt Cannabis aus gesundheitlichen Gründen, aber der illegale Markt bleibt dominierend.
Fühl dich besser: Berührungen senken Stress und Schmerzen
Gewünschte Berührungen können das körperliche und seelische Wohlbefinden einer Person verbessern und reduzieren Stress, sagt eine Studie.
Scheitern ohne Furcht: Rituale transformieren unser Gehirn
Neurowissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Rituale eine positive Wirkung auf das Gehirn haben könnten.