Angst vor dem Einschlafen? Diese Rituale können helfen
Oft sind Einschlafprobleme mit einem Gefühl des Unwohlseins verbunden und werden gerade dadurch verstärkt. Rituale können dabei helfen, dieser Angst etwas Positives entgegenzusetzen.
Stress und warum wir Dinge immer bis zum Ende aufschieben
Jeder kennt die Situation, wenn Abgaben fällig sind und man es bis auf den letzten Drücker aufschiebt es zu erledigen. Einfacher kann man Stress gar nicht vorbeugen, als einfach mal anzufangen. Wieso also ist die Barriere in einem so groß
Entspannende Geschenkideen für jeden Anlass
Im schnelllebigen Alltag der modernen Zeit kommen Ruhe und Entspannung häufig zu kurz. Besondere Anlässe bieten den idealen Zeitpunkt, um seinen Liebsten durch ein Wellnessgeschenk Entspannung zu ermöglichen. Die Angebote und Möglichkeiten sind vielfältig. Auf diese Weise findet man für
