12 Dinge, die glückliche Menschen anders machen

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Sich Zeit für sich selbst nehmen

Egal ob wir zu Hause in der Badewanne liegen, im Café eine kalte Limo schlürfen oder ein Buch lesen, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, ist immens wichtig. „Zeit alleine zu verbringen, ist für eine positive, mentale Gesundheit essentiell“, erläutert Psychologin Emma Kenny, gegenüber der „Mirror“.