5 Tipps, wie du richtig sinnvoll Zeit sparen kannst

5

Das Smartphone frisst deine Zeit…

…also mach es auch mal aus! Laut einer Studie nehmen wir das Handy im Durchschnitt täglich ganze 88 Mal in die Hand – in der Regel, um Facebook zu checken, Instagramfotos hochzuladen oder per WhatsApp zu chatten. Stellt euch nur mal vor, wie viel Zeit wir sparen könnten ohne diese Angewohnheit! Der Erste-Hilfe-Plan für Smartphone-Suchtis geht so: Setze dir bewusst Uhrzeiten, an denen du das Handy weglegst. Und zwar ohne Ausnahme. Kein Scrollen mehr vor dem Schlafengehen. Kein Candy Crush, wenn du dich gerade langweilst. Verbann‘ das Teil am besten gleich in einen anderen Raum, wenn du für eine Klausur lernst.