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Bye bye, Prokrastination: 7 Tipps gegen das ewige Aufschieben


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    Übt „strukturierte“ Prokrastination!

    Dazu solltet ihr die Aufgabe, die euch am meisten beängstigt, oder auch einfach nervt, ganz nach oben auf eure To-Do-Liste schreiben, sie aber auch mit gleichwertigen anderen Aufgaben füllen, die euch weniger Angst einjagen. Prokrastinatoren vermeiden alles, was in ihrer Liste an oberster Stelle kommt, wenn ihr darunter aber gleichwertige Aufgaben habt, werdet ihr das starke Verlangen spüren, die wichtigste Aufgabe vor den weniger, wenn auch gleichwertigen Aufgaben zu erledigen. Ihr könntet sogar wirklich unwichtige Dinge, wie „Kaffee machen“ hinzufügen, nur um am Ende zu spüren, dass ihr es geschafft habt.